আসুন ফিরে আসি!
কুলিং সেন্টার
ভূগর্ভস্থ শীতল তাপ অধীন খোলা ঠান্ডা শীতকালে শহরের
যখন গ্রীষ্মের তাপ চরম তাপমাত্রায় পৌঁছায়, তখন ঠাণ্ডা রাখার এবং তাপের রোগ প্রতিরোধ করার জন্য পদক্ষেপ নিতে গুরুত্বপূর্ণ। ডেট্রয়েট পার্ক এবং বিনোদন বিভাগ এবং ডেট্রয়েট পাবলিক লাইব্রেরী। ঠাণ্ডা গরমকালে ঠান্ডা গ্রীষ্মের সময় শীতল কেন্দ্র খোলা থাকে। গ্রীষ্মের তাপে ঠান্ডা রাখতে টিপস অনুসরণ করে অবস্থান এবং শীতল কেন্দ্রের জন্য নিচের তথ্যটি দেখুন।
যখন তাপমাত্রা 90 ডিগ্রি উপরে উঠে, তখন সবাই ঝুঁকির মধ্যে থাকে, তবে বয়স্করা তাপ এবং তাপ-সম্পর্কিত অসুস্থতার সম্ভাবনা বেশি থাকে। তাপ সম্পর্কিত অসুস্থতাগুলির মধ্যে রয়েছে মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, ঘনত্ব, ভারী ঘাম, বিভ্রান্তি এবং ফ্যাকাশে বা ফ্লেলেড ত্বক। আমেরিকান রেড ক্রস তাপ সংক্রান্ত অসুখে ভোগা লোকেদের জন্য নিম্নোক্ত চিকিত্সা সুপারিশ করে:
- শিকার একটি শীতল জায়গা সরান
- তাকে পান করার জন্য তার ঠান্ডা পানি দিন
- বরফ প্যাকগুলি ত্বকের জন্য শীতল শীতল কাপড় প্রয়োগ করুন।
- শিকার যদি পানি প্রত্যাখ্যান করে, বমি করে, সোনা চেতনা হারিয়ে যায়, তাহলে অবিলম্বে 9-1-1 এ কল করুন।
তাপ সম্পর্কিত অসুস্থতা প্রতিরোধের জন্য টিপস
- যদি সম্ভব হলে মনের ভিতরে থাকুন একটি শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত স্থানে থাকুন আপনার বাড়িতে যদি এয়ার-কন্ডিশনার না থাকে, তাহলে ডেট্রয়েট কুলিং সেন্টারে সিটি অফ দ্য সিটি অফ পাবলিক প্লেসে যান। বাইরে যদি, ছায়ায় থাকো
- জল পান এমনকি যদি আপনি তৃষ্ণার্ত বোধ করেন না অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন এড়িয়ে চলুন, যা শরীরকে নির্গত করে।
- হালকা রঙের পোশাক পরেন (বিশেষত যদি আপনি সরাসরি সূর্যালোক হয়।) আলগা ফিটিং, লাইটওয়েট, হালকা রঙের পোশাক। একটি বিস্তৃত brimmed টুপি এবং সানগ্লাস পরা দ্বারা সূর্য থেকে নিজেকে রক্ষা করুন।
- কখনও একটি ব্যক্তি, বিশেষ করে শিশু বা বয়স্ক বা একটি বদ্ধ, পার্কেড গাড়ির একটি পোষা প্রাণী ছেড়ে না। বাইরের তাপমাত্রার তুলনায় গাড়ির ভিতরে তাপ 30 থেকে 40 ডিগ্রী বেশি গরম হতে পারে।
- ধীরে ধীরে এবং কঠোর কার্যকলাপ এড়াতে। যদি আপনি বাইরে কাজ করতে হবে, ঘন বিরতি নিতে।
- দিনে ঝুঁকিপূর্ণ মানুষ পরিদর্শন করুন এবং তাপের রোগের লক্ষণগুলির জন্য দেখুন।
- তারা তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রন করার আপনার শরীরের ক্ষমতা হস্তক্ষেপ করতে পারে।
- একটি চিকিত্সক দ্বারা তাই নির্দেশ না করা পর্যন্ত লবণ ট্যাবলেট ব্যবহার করবেন না।
ডেট্রয়েট কুলিং সেন্টার তালিকা
বিনোদন কেন্দ্র
Call the Detroit Parks & Recreation Department at (313) 224-1100 for more information.
Libraries